Încetează să mai fii un rahat de adult: Cum să-ți organizezi viața fără vrăjeli și să-ți păstrezi sănătatea mentală
Salutare, prieteni! Da, voi, cei care vă ascundeți sub cearșaf la alarma dimineața și faceți scroll pe Instagram, sperând că problemele voastre vor dispărea ca prin minune dacă faceți like la suficiente poze cu pisici. De ce zic asta? Pentru că, hai să fim realiști, adulții chiar fac rahaturi prostesti. Mult. Iar azi, sunt aici să-ți spun cum să nu mai faci asta. Sau măcar cum s-o faci ceva mai puțin. Bine-ai venit în lumea adulților maturi și responsabili! Știu, sună plictisitor, dar crede-mă, aici chiar există viață și după deadline-uri.
Primul pas: Recunoaște că ești o varză la organizare
E momentul sincerității brutale. Dacă ești genul de om care uită ziua de naștere a mamei, plătește factura abia când îi bate creditorul la ușă, și își amintește de dentist abia după ce jumătate din măsea ți-a căzut, ei bine, nu ești singur. Dar e timpul să renunți la atitudinea asta. Viața e plină de haos suficient și fără ca tu să mai adaugi dezordine. Ce trebuie să faci? Să recunoști. Spune-ți direct și sincer în oglindă: „Am organizarea vieții unui cartof prăjit lăsat sub canapea timp de două săptămâni”. Bun. Acum că am clarificat treaba asta, hai să trecem mai departe.
Fă-ți ordine în viața sentimentală și relațiile cu oamenii din jurul tău
Să lămurim ceva: să fii adult nu înseamnă să tolerezi oameni care te scot din sărite, mai ales pe cei care nu aduc niciun beneficiu real în viața ta. Ai fost vreodată invitat la petreceri unde nu-ți place compania și unde te simți obligat să mergi doar ca să nu superi pe cineva? Nu? Minți! Știm cu toții că am făcut asta cel puțin o dată-n viața noastră. Și uite, ești adult acum. Nu mai e cazul să-ți pierzi timpul cu oameni toxici sau inutili pentru tine.
Înlocuiește conversațiile monotone și iritante cu prieteni adevărați, care chiar dau doi bani pe tine și pe care îi prețuiești, măcar pentru că te ajută să muți canapeaua aia nenorocită prin apartament când trebuie să zugrăvești. Înconjoară-te cu oameni care chiar merită atenția ta și nu-ți irosi energia cu vampiri emoționali.
Îmbracă-te potrivit: Gata cu tricourile găurite și șosetele desperecheate!
E momentul să spunem lucrurilor pe nume: dacă ai trecut de 25-30 de ani, e timpul să devii conștient că imaginea ta contează. Nu vorbesc aici să devii influencer de fashion sau model pentru reviste glossy. Vorbesc despre chestii de bază, de exemplu să nu mai apari la birou într-un tricou care pare că a participat la războaiele napoleoniene. Încearcă ceva simplu, de exemplu îmbrăcăminte personalizată, care îți dă ocazia să te exprimi și, în același timp, să nu arăți ca un hipster ținând o cutie de carton cu smoothie-uri vegane la semafor.
Setează obiective clare și uită de prostiile motivaționale
Dacă ai citit până aici, probabil ai înțeles că nu suport bullshit-ul. Știi clipurile motivaționale cu băieți drăguți care aleargă dimineața la 5 AM și țipă „You can do it!” în oglindă? Ei bine, o să te dezamăgesc. Asta nu o să te ajute prea mult pe termen lung. Ceea ce ai nevoie este să îți setezi niște obiective clare, precise și realizabile, și să lucrezi consecvent în direcția lor. Lasă-te de wishful thinking și încearcă să fii practic.
Iată cum poți face asta:
- Întreabă-te ce îți dorești cu adevărat.
- Fă pași simpli, chiar mici, dar regulați pentru a-ți atinge obiectivele.
- Oprește-te din supra-analisarea fiecărui detaliu. Fă ceva! Orice. Va fi mai bine decât nimic.
Gata cu dezordinea: învață să-ți categorizezi spațiul și timpul
Acum, să zicem lucrurilor pe nume: dacă ai spațiul din jurul tău dezordonat, viața ta se va reflecta exact așa cum arată camera ta sau biroul tău – un haos total și complet. Nu poți fi productiv când îți cauți cheile de la mașină sub piramida de cutii de pizza și cafea de ieri.
Ai încercat agenda aia trendy de anul nou ce nu a rezistat nici măcar până la Valentine’s Day? Probabil că da. Ce îi lipsea? Personalizarea. Fă-ți ordine cu ceva ce chiar îți place, ca agende și calendare personalizate. Vei avea mult mai mult succes dacă folosești ceva ce îți face plăcere să te uiți și să completezi zilnic.
Nu te îngropa în datorii prostești și respectă-ți bugetul
Hai să fim sinceri: cheltuim bani pe multe prostii. Fie că sunt băuturi overpriced la Starbucks, abonamente pe Netflix, HBO Max și Disney+ în timp ce nu ne uităm decât la YouTube, sau haine scumpe pe care le purtăm o singură dată, mulți dintre noi suntem campioni când vine vorba de a arunca banii pe fereastră.
Gândește-te realist și fă-ți un buget pe care să îl respecți. Crede-mă, vei regreta mult mai puține lucruri atunci când ești conștient pe ce dai banii, iar contul tău bancar îți va mulțumi mai devreme decât mai târziu.
Poartă cu tine ce contează – și scapă de toate rahaturile inutile
Ești genul care are geanta sau rucsacul plin de chestii inutile și nu găsești niciodată ce ai nevoie urgentă? E timpul să te schimbi. Optează pentru ceva practic, dar care să arate și decent, cum ar fi genți și rucsacuri personalizate. În felul acesta, renunță la colecția inutilă de pixuri fără mină, sau de bonuri vechi și ascultă-mă: viața ta chiar va deveni mai simplă.
Adevărul incomod: maturizarea e idee bună și sănătoasă
Știu, să te maturizezi sună urât și ciudat, ca și cum ți-ar cere cineva să îți dai foc suitei tale gaming și abonamentului Netflix. Dar e complet altceva. E vorba să înțelegi că timpul tău e limitat, energia e limitată și e cazul să o îndrepți spre lucruri care îți fac viața mai bună și mai bogată.
Încearcă și tu. Nu-ți imagina că în trei zile vei fi Buddha sau Elon Musk – nu vei fi și sincer nici nu vrei asta. În schimb, îți vei simplifica și prioritiza viața astfel încât să ai spațiu și energie pentru lucrurile care contează cu adevărat. Deci alungă haosul, arată-i dezordinii din viața ta ușa și spune-i elegant să plece dracului!
Hai, începe să fii adult – unul responsabil și fericit. Hai că poți!