Cum Să Fii Suficient de Autentic Încât Să Nu Te Mai Urăști pe Tine Însuți în Fiecare Dimineață
Să admitem sincer: trăim într-o lume în care suntem bombardați constant de mesaje care ne spun cât de minunată și extraordinară ar trebui să ne fie viața. În mod logic, asta duce inevitabil la tot felul de anxietăți stupide și jenant de disconfortante. Și da, dacă citești acest blog, cel mai probabil și tu, ca restul dintre noi, ai momente în care te întrebi „de ce naiba mă simt atât de fals și confuz?” Eu îți spun direct: probabil pentru că ești cam fals și confuz.
Așa că, haide să explorăm împreună (pentru că e mai ușor să dai vina pe mine decât pe tine, nu-i așa?) cum putem să trăim vieți pline de autenticitate fără să ne simțim impulsați să ne trântim cu capul de perete zilnic.
Mitul „Fii tu însuți”: Cea mai mare minciună vehiculată de Instagram
Încă din copilărie ni se spune să fim autentici și să ne iubim pe noi înșine. Sună minunat și roz până când realizezi un detaliu inconfortabil: nimeni nu are habar ce înseamnă asta. Fii tu însuți? Serios? Ce „tu însuți”? Cel care stă pe canapea mâncând chipsuri și urmărind Netflix zece ore pe zi, sau cel care se îmbracă elegant și își schimbă vocea când merge la interviu? Hai să fim serioși, avem cel puțin zece „eu-uri” diferite și habar nu avem cine suntem cu adevărat.
Autenticitatea reală vine din acceptarea că ești confuz, complicat și că probabil vei rămâne așa pentru o lungă perioadă…
Cine ești tu, dincolo de toate măștile?
De fapt, problema autentică nu este că avem măști. Problema este că uneori, ca proștii, uităm să le dăm jos. Ne prefacem că iubim job-urile noastre mind-numbing, ne prefacem că acei pantofi incomozi chiar ne plac și că opinia rudelor noastre despre viață chiar contează. Chiar dacă singura noastră dorință după interacțiunea cu ele e să migrăm într-un sat izolat din Munții Himalaya.
Deci, întreabă-te o chestie simplă: ce faci pentru tine și ceea ce faci exclusiv pentru imaginea ta? Știi prea bine diferența, dar probabil îți este teamă să recunoști.
Încetează cu bullshit-ul: renaște sinceritatea brutală
Dacă vrei autenticitate, ai nevoie de un lucru rar și prețios: sinceritatea brutală. Și asta începe în primul rând față de tine. Să spui adevărul despre tine este dureros, cam așa cum e să porți haine prea strâmte doar pentru că arată bine pe Instagram. Nu ești confortabil, dar speri să arăți bine. Ghici ce? Oamenii care contează cu adevărat nu dau doi bani pe masca ta de Instagram.
În loc să porți aceeași uniformă deprimantă zi după zi, poate că e timpul să încerci ceva nou, ce te reprezintă cu adevărat. De exemplu, Imbracaminte personalizata ar putea fi exact modul în care să-ți exprimi autenticitatea fără să neglijezi stilul. E mișto să fii unic, dar ai grijă să nu devii ridicol. E o linie fină între autenticitate și prostie totală, și e datoria ta să nu o treci.
„E adevărat sau e doar fantezia pe care o servesc”
Uită-te o clipă la viața ta. Oprește-te chiar acum și gândește-te cât din ea ești tu și cât ai preluat ca să arăți bine în ochii altora? Cât trăiești pentru aprobarea celorlalți vs. ce ai face dacă nimeni nu te-ar judeca vreodată? Habar nu ai cât de eliberator poate fi să recunoști că nu-ți pasă cu adevărat de ce zice lumea. Cum se ajunge aici? Ușor: spunând adevărul adevărat chiar dacă acesta nu este nici confortabil, nici frumos.
Încearcă să petreci o zi complet sinceră (da, mă refer să nu minți deloc). Poate o să-ți pierzi câțiva „prieteni”, poate cineva se va supăra. Dar e mai bine să ai câțiva prieteni adevărați decât o mulțime de prieteni falsi care nici măcar nu știu cine ești.
Când autenticitatea devine inconfortabilă (adică tot timpul)
Așa cum este și normal, odată ce începi să fii autentic, oamenii din jurul tău se vor simți inconfortabil. Pentru că societatea noastră este în mare parte construită pe bullshit. Să vii tu și să spui adevărul direct în față e ca și cum te-ai trezi dimineața și te-ai decide să faci duș cu apă rece. Incomod și șocant. Dar pe termen lung, sentimentul e eliberator.
Dacă te decizi să fii autentic, înarmează-te cu răbdare și cu un rucsac cool, încăpător — preferabil unul adaptat stilului tău. Vezi aici câteva opțiuni interesante de Genti rucsace personlizate pentru zilele în care decizi să te arunci în aventura unei vieți lipsite de prefăcătorie și să ai hautenticitatea la tine, oriunde te-ai duce.
Agenda ta autentică? Să fii al naibii de sincer cu tine
Încetează să-ți planifici viața conform agendelor altora. Simplu, nu? De fapt, nu chiar. Probabil că ai încercat deja de câteva ori și inevitabil ai eșuat. Pentru că a fi autentic cere efort și disciplină zilnică. Așa că fă-ți ordine mentală. Planifică lucrurile care chiar contează pentru tine.
Vrei să începi în mod eficient? Ia-ți niște agende si calendare personalizate pentru că ai nevoie de spațiu special unde să notezi chestii reale despre tine și obiectivele personale, nu task-uri plictisitoare impuse de șeful tău care doarme prea puțin noaptea și bea prea multă cafea în timpul zilei.
Acceptă că nu vei fi niciodată perfect autentic și mergi mai departe
Nimeni nu este perfect autentic tot timpul – nici măcar Mark Manson (știu, e șocant și profund dezamăgitor). Așa că relaxează-te. Autenticitatea absolută este un ideal imposibil. Ideea este să devii mai autentic decât ieri și, sperăm, mai puțin fals mâine.
Autenticitatea este o călătorie lungă, plină de gropi și poteci alunecoase de auto-descoperire. Dar merită. Merită fiecare pas inconfortabil pe care îl faci. Pentru că viața ta va deveni mai simplă, mai clară și mai puțin bazată pe aprobarea altora.
În concluzie, lasă-te de bullshit și începe să trăiești o viață pe care nu vei regreta că ai avut curajul să o trăiești. Și, cine știe, poate vei descoperi că îți place să fii autentic, chiar dacă asta înseamnă uneori să fii un pic de ciudat în ochii celorlalți.
Spor la sinceritate!