Arta subtilă de a fi sincer cu tine însuți (și de ce contează mai mult decât să fii în trend)
Bine ai venit în epoca în care autenticitatea e rară ca unicornul și sinceritatea e privită ciudat, de parcă ai purta papuci crocși cu șosete albe la o nuntă elegantă. Dar hai să fim sinceri puțin – majoritatea dintre noi petrecem prea mult timp încercând să impresionăm pe alții încât uităm să fim autentici cu noi înșine.
Atunci când vorbești de autenticitate, nu vorbim despre selfie-uri pe Instagram “#nofilter”, ci despre acea chestie reală și uneori incomodă, care îți rearanjează prioritățile și îți zice clar că poate n-ai nevoie neapărat de o nouă mașină, ci să-ți reconsideri direcția vieții. În ciuda faptului că societatea ne încurajează să fim altfel, am decis că azi e o zi bună să punem sinceritatea brutală înapoi pe listă.
De ce e atât de greu să fim sinceri cu noi și alții?
Trăim într-o lume în care imaginea este totul. Și asta nu e o exagerare melodramatică – hai doar să ne uităm la feed-ul tău de pe rețelele sociale. Chiar ești tu persoana aceea veselă mereu, înconjurată de prieteni cool, savurând exclusiv smoothie-uri sănătoase la micul dejun? Sau, în realitate, îți cam dorești să-ți scoți șeful la alergat într-un labirint nesfârșit, porți pantaloni de trening toată ziua și folosești filtre mai multe decât espresso-uril pe care le bei dimineața?
Noi, oamenii, suntem preocupați să demonstrăm celorlați ceva. Fie că e vorba de succes, viață fericită sau popularitate, de multe ori ne pierdem în acest proces. La dracu’, ajungem să purtăm Imbracaminte personalizata de firmă, care nu prea ni se potrivește, doar pentru că e la modă sau ne crește imaginea în fața celorlalți. Și în toată fuga asta nebună după aprobare socială, ne pierdem noi înșine, iar sinceritatea devine o amintire uitată.
Autenticitatea nu e confortabilă – dar e esențială.
Contrar convingerilor populare, autenticitatea nu presupune mereu să fii fericit sau să zâmbești larg, ca într-o reclamă de pastă încărcată de entuziasm. Autenticitatea înseamnă să îți accepți gândurile, sentimentele și experiențele așa cum sunt ele – nebune, urâte, triste, confuze sau chiar mediocre. A fi sincer și autentic înseamnă să tolerezi disconfortul realității – și asta, dragi prieteni, nu este o activitate pentru lași.
Tot mai mult, autenticitatea este confundată cu popularitatea sau cu a face ce face toată lumea. Dacă ești autentic, vei enerva pe cineva. Vei supăra pe altcineva. Și ghici ce? E perfect în regulă. Dacă nu reușești să-i superi pe cei răutăcioși din când în când, probabil nu faci altceva decât să bifezi niște căsuțe imaginare ale regulilor sociale absurde, care nu-ți aduc nimic real.
Trei mari minciuni despre sinceritate și autenticitate
Apropo de sinceritate, hai să clarificăm și câteva mituri bine înrădăcinate despre autenticitatea personală.
- Mitul nr.1: Dacă ești sincer, trebuie să spui absolut tot ce gândești. Nu, fratele meu, autenticitatea nu înseamnă să declari război întregii lumi sau să îi anunți pe toți că i-ai observat firele albe colegului tău de birou care tocmai împlinește 30 de ani. Important e să fii sincer acolo unde contează cu adevărat – cu tine însuți și cu cei apropriați.
- Mitul nr.2: Autenticitatea te face vulnerabil și slab. Fals. Autenticitatea este o formă incredibilă de curaj. A-ți accepta slăbiciunile, fricile și amintirile dureroase, și a nu ascunde nimic din acestea sub preșul mileniului, este mult mai curajos și mai onorabil decât să te alături unei parade de zombie care mimează fericirea non-stop.
- Mitul nr.3: Autenticitatea nu îți garantează succesul imediat. Deloc surprinzător, dar nimic nu garantează succesul imediat. Da, poate o să-ți pierzi câțiva “prieteni” care îți apreciiau doar fațada falsă. Dar vei câștiga o autenticitate care va atrage oameni reali și relații mai sănătoase. Cred că merită.
Călătoria către autenticitate – cum începi să devii mai sincer cu tine?
Îți spun un secret: autenticitatea nu trebuie să fie o schimbare radicală peste noapte. Nu trebuie să te retragi într-un templu budist sau să renunți la toate posesiunile materiale pentru a te descoperi pe tine însuți.
Primul pas e simplu: începe să îți observi comportamentul. De câte ori ai zis “Da” unei invitații sau cerințe când în interiorul tău urlai tare un “NU”? De câte ori ai zâmbit frumos când ai fi vrut să lovești cu prinsesul? Când observi că faci asta, începe să te întrebi ce pierzi cu adevărat dacă spui ce simți real. Și ce câștigi prin sinceritate?
Poate că unele schimbări vor fi mici, cum ar fi să alegi Genti rucsace personalizate și practice, care ți se potrivesc mai mult decât poșeta de designer pe care toți amicii o au deja doar de dragul etichetei. Sau poate înseamnă să renunți la jobul pe care îl disprețuiești profund pentru ceva practic și realist care chiar să-ți aducă bucurie. Important e să faci pași, chiar și mici, spre autenticul tău.
Acceptă-te așa cum ești (chiar dacă nu e roz și unicorn)
În sfârșit, tocmai am ajuns la partea neplăcută – acceptarea. Nu, nu vei fi niciodată perfect, oricât ai încerca. Și nici eu, nici alții, nici chiar vedeta aceea de pe Instagram care pună poze în fiecare zi cu hashtag-uri pentru motivație.
Dar vezi tu, frumusețea sincerității și autenticității e că nu te obligă să fii perfect. Te obligă doar să fii tu însuți, iar asta este mult mai simplu, efortul e considerabil mai mic decât pretinzi că ești altcineva.
Un ultim gând sincer
Sinceritatea și autenticitatea nu sunt niște item-uri trendy pe care le poți adăuga pe „to-do list” alături de cafele fancy și agende si calendare personalizate în care îți notezi rezoluțiile pe care le abandonezi în februarie. Autenticitatea reală e o practică zilnică, uneori inconfortabilă, care ne ține conectați cu realitatea.
În final, drumul către autenticitatea brutală poate părea mai greu, dar oferă satisfacții reale. Iar recompensa supremă? Începi să-ți trăiești viața ta – nu pe cea așteptată de alții.