Ghid Sincer și Brutal: Cum să Încetezi să te Mai Minți și să Începi să Evoluezi
Hai să fim sinceri aici, prietene. Viața e plină de bullshit. Probabil ai observat asta deja. Bullshit-ul pe care ți-l spui singur e, de departe, cel mai periculos dintre toate tipurile posibile. Nu șeful tău, nu fostul partener sau guvernul sunt problema reală – ci minciunile pufoase și comode pe care alegi zilnic să ți le înghiți.
Și știi ceva? Nu ești singurul. Cu toții avem tendința de a fugi de adevăruri incomode în brațele unei realități imaginare mai roze. Dar dacă vrei cu adevărat să evoluezi, să devii omul acela badass la care visezi, e momentul să-ți dai două palme metaforice și să privești realitatea în ochi.
Confruntă-ți Bullshit-ul: Primul Pas Spre Libertate
Îți spun cu toată sinceritatea, toți avem minciuni mici frumoase pe care ni le spunem zilnic. Poate că ale tale sună cam așa:
- „Nu pot să slăbesc pentru că am o genetică imposibilă.”
- „Nu îmi suport jobul, dar vezi tu, trebuie să-mi plătesc facturile cumva.”
- „Sunt prea ocupat ca să încep acel proiect.”
Ghici ce? Sunt șanse mari ca toate astea să fie niște scuze elaborate pe care creierul tău inteligent ți le servește pentru a nu te simți prost.
Adevărata problemă nu e genetica ta, ci probabil că îți place să devorezi câte două cutii de pizza în fața serialelor pe Netflix. Adevăratul motiv pentru care urăști să mergi la muncă dimineața nu e pentru că „așa-i viața”, ci pentru că te ții agățat de siguranță în loc să cauți ceva ce te pasionează.
Deci, primul pas este simplu și dureros: să-ți recunoști bullshit-ul.
Să-ți Asumi Responsabilitatea: Ce Înseamnă cu Adevărat
Da, știu, responsabilitatea e un concept la modă azi. Toți guru ai dezvoltării personale îți spun că trebuie să devii responsabil și te gândești probabil că asta înseamnă să devii o persoană rigidă, serioasă, care nu mai râde niciodată și se duce devreme la culcare, fără să petreacă vreodată și să guste vreun vin bun.
Total greșit. Să-ți asumi responsabilitatea înseamnă pur și simplu să accepți că singurul responsabil pentru fericirea și succesul tău ești tu. Nu mama, nu tata, nu guvernul, nu vecinul care repară constant apartamentul la trei dimineața și nici măcar destinul.
Nu înseamnă să devii un sfânt plictisitor, ci să recunoști și să accepți că fiecare decizie îți aparține. Decizii bune, decizii proaste – ale tale sunt. Și asta e grozav, pentru că asta înseamnă că ai control. Și, sincer, controlul ăsta chiar e sexy.
Scurt ghid compact pentru a te opri din joaca de-a victima existenței
Uite câteva lucruri rapide, practice, pe care chiar le poți aplica începând de acum pentru a schimba circul personal al compătimirii în ceva cu sens:
- Identifică-ți copacul scuzelor. Scrie toate motivele pentru care crezi că nu ai reușit încă să faci ce-ți dorești. Vei vedea cât sunt de ridicole.
- Clădește obiceiuri mici: vrei să slăbești? Fă niște pași mici și constanți. Începe cu o plimbare zilnică. Nu trebuie să alergi maratoane. Nu acum.
- Încetează să te mai compari cu alții: Facebook-ul și Instagram-ul nu te ajută cu nimic. Niciodată. Serios, închide-l măcar pentru o zi. Fii prezent în viața ta și fă ce crezi tu că este bine pentru tine.
- Fă-ți ordine în jur: da, e clișeic, dar să-ți organizezi mediul în care trăiești – birou, dormitor, mașină – chiar te ajută să gândești mai clar și să acționezi cu mai multă determinare.
Personalizează-ți viața ta și alegerile tale
Cineva mult mai deștept decât mine a zis cândva: Dacă tu nu preiei controlul vieții tale, alții o vor face pentru tine. Și, prietene, poți să fii sigur că rezultatele nu-ți vor plăcea.
De asta, a face lucrurile pe cont propriu, conform viziunii tale personale, este esențial. Îți poți personaliza viața așa cum îți personalizezi tricourile acelea mișto de la Imbracaminte personalizata care îți fac zilele mai interesante. Nu-i așa că este satisfăcător să știi că trăiești viața după propriile standarde?
Ia o pauză și recompensează-te pentru succesele mărunte.
Și apropo, nu uita că viața nu e doar muncă grea și sacrificium la altarul responsabilității. Fă ceva distractiv, omule! Ia-ți „concediu” mental și mergi o drumeție spontană sau vizitează vreun oraș pe care ai vrut mereu să-l explorezi. Ai putea, de exemplu, să-ți împachetezi câteva lucruri esențiale într-una dintre acele Genti rucsace personlizate care te fac să te simți un pic mai special.
Fii uman, apreciază-te și celebrează orice victorie mică obținută prin sinceritate față de tine însuți.
Instrumente ca să nu o iei razna în călătoria asta
Să fim sinceri, avem nevoie și de un pic de organizare în toată dezordinea asta interioară în care trăim. Deci, pune piciorul în prag și începe să-ți planifici viața cum trebuie. Și dacă tot contează instrumentele, uită-te la agende si calendare personalizate pentru că, sincer vorbind, orice chestie care te ajută să dai puțină ordine în viață merită atenția ta.
Ce vreau să-ți spun, de fapt?
E simplu. Învață să-ți admiri propriul adevăr și curajul de a privi viața drept între ochi, indiferent dacă îți place ce vezi sau nu.
Suntem toți niște creaturi confuze și imperfecte – ce zici să accepți asta, să te relaxezi și să începi să construiești din acest haos frumos o viață care să-ți placă cu adevărat?
E timpul să conștientizezi ce se află în mâinile tale. Iar adevărul este simplu și puternic: Viața ta chiar depinde de tine.
Deci, ce zici, ești gata să îți recunoști bullshit-ul și să începi să faci ceva real în direcția evoluției personale?
Dacă ai ajuns până aici, înseamnă că da. Și asta chiar e al naibii de grozav!